💫 ¿Cómo ayudar en casa a un niño o niña con gran búsqueda sensorial?
A veces necesitan moverse sin parar, chocar contra cosas, buscar presión o estímulos intensos para sentirse en calma y enfocados. En lugar de frenar esas necesidades, podemos acompañarlas con propuestas estructuradas que ayuden a regular el sistema nervioso y aporten bienestar. 🌱
Aquí tienes algunas ideas prácticas:
🍃 1. Un rincón para moverse
Puedes reservar una zona segura en casa para saltar, balancearse o trepar. Un columpio de puerta, un mini trampolín o unas cuerdas de escalar pueden hacer maravillas.
🍃 2. Un espacio para calmarse después
Tras el movimiento, viene bien ofrecer un rincón tranquilo, con cojines, luz suave, mantas con peso o peluches que aporten contención y descanso.
🍃 3. Circuitos con objetos de casa
Crea pequeños retos para arrastrarse, saltar, gatear o hacer equilibrio. Estos juegos les ayudan a desarrollar conciencia corporal y a autorregularse.
🍃 4. Juegos con pelotas
Lanzar, rodar o encestar pelotas no solo es divertido, también ofrece ritmo, coordinación y organización.
🍃 5. Cajita de pausas sensoriales
Llénala con pelotitas antiestrés, telas con texturas, juguetes para apretar o girar… y ofrécela en momentos de cambio o cansancio.
🍃 6. Estímulos orales
Masticar algo crujiente (como zanahoria o manzana), soplar pompas o usar pajitas puede ser muy regulador.
🍃 7. Actividades con presión profunda
Enrollarse en una manta, recibir un abrazo de oso o usar un chaleco con peso son formas de ofrecer contención desde el cuerpo.
🍃 8. Horarios visuales
Ayudan a anticipar lo que viene, a organizar el día y a sentirse más seguros.
✨ Cada peque es diferente, y lo importante es observar qué les ayuda. Un terapeuta ocupacional puede acompañar con propuestas ajustadas a sus necesidades sensoriales.
Con cariño y mirada respetuosa, se puede transformar la búsqueda sensorial en una vía de conexión, regulación y disfrute compartido. 🌿
Además, me gustaría recordaros que el libro Manitas exploradoras y activas es un complemento perfecto si queréis seguir sumando propuestas de juego con sentido, interacción y aprendizaje vivencial.
🌱 ¿Por qué lo recomiendo tanto?
– Porque os ahorra tiempo: todo está pensado, organizado y explicado paso a paso.
– Porque propicia momentos felices compartidos.
– Porque cada actividad fortalece habilidades motoras, cognitivas y de comunicación.
– Porque ayuda a crear vínculos desde el disfrute y la curiosidad.
🛒 Aquí tenéis el enlace directo para conseguirlo:
https://elsonidodelahierbaalcrecer.com/tienda/libro-manitas-exploradoras-y-activas
Gracias por estar ahí, por confiar, por construir juntos espacios más respetuosos y amables para nuestras criaturas. 🌿
Con cariño,
Anabel
El sonido de la hierba al crecer
Excelente